PT Grupp ungdom 13-17 år

Vertical Divider

Kommande planerade starter:
​
Lördag 19:e augusti

En PT-Grupp för dig som är mellan 13-17 år och vill lära dig att träna och det med en bra teknik.

Om PT Grupp Kom igång

Denna PT grupp lämpar sig för dig som är mellan 13-17 år och vill lära dig att styrketräna tillsammans med jämnåriga och detta med en bra teknik. Träningen leds av en utbildad samt certifierad personlig tränare.
​Fokus kommer ligga på grundtekniken inom styrketräning, vi tränar med både redskap och vår egna kroppsvikt. Varje pass har lite olika fokus och vi försöker alltid avsluta passen med lite rörlighet. 
Vi jobbar bland annat med att utveckla våra motoriska färdigheter, träna på olika koordinations, balans och teknikövningar samt lära sig samarbeta tillsammans med övriga deltagare i gruppen.
Vår vision är att inspirera ungdomar till ett fysiskt aktivt liv, genom mångsidig och inspirerande träning skapar vi en upplevelse av träning som något roligt.
Vi ser denna PT-Grupp som ett sätt för ditt barn att gilla träning och få en grund att bygga vidare ifrån för ett livslångt fysiskt aktivt liv.
​ 
Vi ses en dag i veckan för ett träningspass tillsammans, upplägget på träningspassen baseras mycket på er deltagares behov och önskemål och har olika fokus varje gång.
Vi håller normalt sett till på Hälsofabriken i Kungsängen, beroende på årstid och väder kan vissa pass hållas utomhus med lite olika fokus, styrka eller kondition.
Sista avslutande passet är ca 1,5h så hinner vi med både träning samt en fika tillsammans för att summera våra veckor ihop.

OBSERVERA att vi behöver ett visst antal deltagare för att kunna genomföra gruppen. En vecka innan start får ni ett mail med information.

intresseanmälan

Vertical Divider

• 
• 

Detta ingår i PT gruppen

Initiativ för ett aktivt liv
​Träning är för alla

Hälsofabriken i Kungsängen

Vertical Divider

boka din plats!