PT Grupp kom & Håll igång

Vertical Divider

Kommande planerade starter:
​
Tisdag 15:e augusti
​

För dig som vill och behöver komma igång med din träning.
Träna tillsammans med likasinnade och bli coachad av en licenserad PT.

 Om PT Grupp Kom igång & Håll igång

PT-grupperna för dig som såväl inte har så stor eller ingen erfarenheten från tidigare träning eller dig som har tränat tidigare och vill börja träna och starta en välmående livsstil, är nyfiken och vill veta mer om hur du kan få en starkare och mer hållbar kropp samt få hjälp att skapa en rutin för din träning.

Här tränar du tillsammans med likasinnade coachad av en licenserad Personlig tränare i mindre grupp om 5-6 deltagare. Du får energin och hjälpen av gruppen i kombination med den så viktiga coachingen från personlig tränare, vi går igenom såväl teknik och vilka övningar som passar just dig för din fortsatta utveckling.
Vi ses en dag i veckan för ett träningspass tillsammans, upplägget på träningspassen baseras mycket på er deltagares behov och önskemål och har olika fokus varje gång.
Efter varje fysiskt pass skickas även ett pass ut digitalt för genomförande hemma innan vi ses nästa gång.
Vi håller normalt sett till på Hälsofabriken i Kungsängen, beroende på årstid och väder kan vissa pass hållas utomhus med lite olika fokus, styrka eller kondition.
Sista avslutande passet är ca 1,5h så hinner vi med både träning samt en fika tillsammans för att summera våra veckor ihop.

OBSERVERA att vi behöver ett visst antal deltagare för att kunna genomföra gruppen. En vecka innan start får ni ett mail med information.

intresseanmälan

Vertical Divider

• 
• 

Detta ingår i PT gruppen

KÖP TILL Kostrådgivning stor
för endast 1995:- spara 500:-

Erbjudandet gäller endast vid köp av kostrådgivning tillsammans med PT Grupp.

Hälsofabriken i Kungsängen

Vertical Divider

boka din plats!