träning med personlig tränare, träning för dig!
För det är precis vad vi vill erbjuda, träning som är framtagen just för dig. För vi tror att träning är för alla. Vare sig det handlar om en ökad prestation, komma i form, viktminskning, teknik, kostupplägg, ett specifikt mål eller att man helt enkelt vill komma igång med träning och må bra.
Vi hjälper dig och blir din Personliga Tränare, blir ditt stöd helt enkelt!
Vi erbjuder dig personlig träning, kostrådgivning och hälsa som kan anpassas baserat på din livsstil; på gym, utomhus, hemma hos dig själv, i PT grupp, ensam, tillsammans med en vän eller partner, alternativt kanske du vill testa PT online.
Bara du väljer vad, så kan vi visa dig hur.
Vi hjälper dig och blir din Personliga Tränare, blir ditt stöd helt enkelt!
Vi erbjuder dig personlig träning, kostrådgivning och hälsa som kan anpassas baserat på din livsstil; på gym, utomhus, hemma hos dig själv, i PT grupp, ensam, tillsammans med en vän eller partner, alternativt kanske du vill testa PT online.
Bara du väljer vad, så kan vi visa dig hur.
-
ÄR DU REDO FÖR
FÖRÄNDRING? -
BOKA EN AV VÅRA PT-GRUPPER
personlig träningEtt träningsupplägg baserat på dig, din kropp, dina mål och förutsättningar.
Välj om du vill träna själv med personlig tränare, tillsammans med en partner/vän, eller varför inte med hela familjen. Dessutom vart du önskar att vara, på gymmet, i en privat träningsstudio, hemma i ditt eget vardagsrum eller vad sägs om utomhus. Vi hjälper dig nå dina mål och komma i form. |
träning i PT gruppVi erbjuder flertalet träningskoncept i grupp med personlig tränare. Träning i PT grupp är för dig som vill testa något nytt eller komma vidare med din träning, få träningsglädje av andra till en mindre peng men fortfarande på den viktiga individuella coachningen från en personlig tränare.
Att träna i PT grupp är ett roligt samt motiverade sätt att komma igång med träningen eller nå nästa nivå i din träning. |
online coachingTräning med personlig tränare och kostrådgivning online för dig som behöver stödet men vill göra det på egen hand. Under 4,8 eller 12 veckor har du tillgång till ett program där upplägg för både kostråd och träning läggs upp baserat på hur dina mål ser ut.
|
KostrådgivningKost kan vara minst lika svårt att få till som träning. Ta hjälp av oss för att få en mer förståelse om hur maten du äter påverkar dig och få hjälp med starten på en helt ny vardag. Kostrådgivning för dig som vill gå ned i vikt, leva ett hälsosammare liv eller helt enkelt må bättre.
|
Träningskoncept för företagVi vet att träning ökar både fysiskt och psykiskt välmående hos all personal, men hur når man dom som behöver det mest?
Vi lägger tillsammans upp en plan och skapar ett koncept baserat på vad era anställda och ert företag behöver. Om det så är lunchträning, föreläsningar om kost, eller varför inte privata små PT-grupper någon gång i månaden? |
träningupplägg eventAllt från en kick-off, ett träningsupplägg upplagt specifikt för fotbollslaget, föreläsningar inom träning, kost och hälsa till ett skräddarsytt program för hippan inför bröllopet. Kontakta oss för att styra ihop det precis som ni önskar.
|
Har du en fråga?
Har du en fråga?
Ditt stöd inom träning kost och hälsa!
|
|
