PT Grupp håll igång

Vertical Divider

Kommande planerade starter:
​
Planeras att slås ihop med PT grupp Håll igång med start 15/8

För dig som har tränat tidigare och vill nå nästa nivå med din träning.
Träna tillsammans med likasinnade och bli coachad av en licenserad PT.

Om PT Grupp HÅLL igång

PT-gruppen för dig som tycker träning är roligt och har tidigare erfarenhet, kanske har du fastnat för gruppträning men inte riktigt vågat dig ut i gymmet för styrketräning med maskiner eller fria vikter.
Eller så vill du ta din träning till nästa nivå och lära dig mer om hur du får en starkare och hållbar kropp. Har du tidigare medverkat på vår PT-Grupp kom igång så kan detta vara att bra nästa steg för din utveckling.

Här tränar du tillsammans med likasinnade ledd av en licenserad Personlig tränare i mindre grupp om 5-8 deltagare. Du får energin och hjälpen av gruppen i kombination med den så viktiga coachingen från personlig tränare, vi går igenom såväl teknik och vilka övningar som passar just dig för din fortsatta utveckling.
Vi ses en dag i veckan för ett träningspass tillsammans, upplägget på träningspassen baseras mycket på er deltagares behov och önskemål och har olika fokus varje gång.
Efter varje fysiskt pass skickas även ett pass ut digitalt för genomförande hemma innan vi ses nästa gång.
Vi håller normalt sett till på Hälsofabriken i Kungsängen, beroende på årstid och väder kan vissa pass hållas utomhus med lite olika fokus, styrka eller kondition.
Sista avslutande passet är ca 1,5h så hinner vi med både träning samt en fika tillsammans för att summera våra veckor ihop.

OBSERVERA att vi behöver ett visst antal deltagare för att kunna genomföra gruppen. En vecka innan start får ni ett mail med information.

intresseanmälan

Vertical Divider

• 
• 

Detta ingår i PT gruppen

KÖP TILL Kostrådgivning stor
för endast 1995:- spara 500:-

Erbjudandet gäller endast vid köp av kostrådgivning tillsammans med PT Grupp.

Hälsofabriken i Kungsängen

Vertical Divider

boka din plats!